7 апреля - во Всемирный день здоровья в АНО СОН «Долголетие» для получателей социальных услуг прошла акция «В здоровом теле - здоровый дух», в ходе которой социальные работники раздали получателям социальных услуг буклеты и рассказали о профилактике и пользе здорового образа жизни.
Нередко люди только в пожилом возрасте задумываются о необходимости здорового образа жизни, когда начинаются проблемы со здоровьем.
Многочисленные исследования показывают, что здоровый образ жизни, который поддерживается в пожилом возрасте, может продлить жизнь у женщин в среднем на 5 лет, а мужчин - на 6 лет.
90-летний рубеж перешагивают чаще люди, которые придерживались ЗОЖ и даже в преклонном возрасте сохранили активность и не утратили социальных связей. Проще говоря, если хочется жить долго, нужно не отказываться от прогулок на свежем воздухе и не забывать общаться с друзьями. Ведь здоровье - это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия.
